terça-feira, janeiro 22, 2008
Acerca da Infecção Urinária..
De entre as várias causas subjacentes a uma infecção urinária encontramos o stress, o uso frequente de antibióticos, bem como uma alimentação inadequada ou mesmo alergias alimentares. Todos estes factores desestabilizam o nosso organismo contribuíndo para um enfraquecimento do sistema imunológico. Fortaleça-o com equinácea, vitamina C e A.
Deverá então tomar especial atenção à sua alimentação evitando açucares e alimentos refinados, bem como alimentos salgados, apimentados ou processados. A cafeína também deve ser evitada.
Opte por refeições bem balanceadas e completas e beba bastante água !
Opte por alimentos diuréticos (aipo, salsa) ou mesmo tisanas que produzam tal efeito (cidreira, carqueja, cardo mariano, barbas de milho).
O extracto de uva-do-monte (arando ou mirtilo) é a erva mais utilizada na prevenção de infecções do tracto urinário, assim como a cavalinha, que poderá tomar em cápsulas ou em tintura.
As suas rápidas melhoras !
