domingo, outubro 01, 2006
Natureza
Se está deprimido, nervoso ou ansioso não procure refúgio no tabaco, na bebida ou nos anti-depressivos. É uma escapatória pouco natural e que pode ser mortal.
Procure solução no yoga, na leitura de livros espirituais, na meditação.
Ouça música suave e que lhe agrade.
Desintoxique-se e reforce o seu sitema imunitário, especialmente nesta altura de transição, recorrendo a plantas, vitaminas ou oligoelementos.
Evite os lugares doentios e obscuros, fechados, mal ou artificialmente iluminados.
São pouco saudáveis e prejudiciais, sobretudo para as crianças.
Prefira o ar livre, as praias, a montanha, os jardins, a beira-mar.
Vá até à montanha, realize caminhadas, dessa forma se purificará e verá aumentadas as suas energias ao estar em contacto com a natureza.
Ao descobrir a natureza, aprenda a conhecer a vida e a sua beleza.
Admirar a natureza e contemplá-la dar-lhe-à paz e felicidade bem como uma sensação harmonia e plenitude.
