segunda-feira, janeiro 15, 2007
Distúrbios Alimentares
As pessoas com uma maior tendência para a ansiedade, depressão ou que se encontram expostas a altos níveis de stress são mais vulneráveis aos distúrbios alimentares.
Vários especialistas acreditam que os distúrbios alimentares, mediante a concentração da atenção no peso e nos alimentos, pretendem afastar-se de situações emotivas de conflito, dolorosas ou mesmo desagradáveis.
Se se encontra em recuperação de um distúrbio alimentar, descobrirá que aprender maneiras alternativas de lidar com o stress ou mesmo situações menos agradáveis, é um modo de reduzir a sua necessidade de exercitar o controlo por meio dos alimentos.
Desta forma, e no âmbito da massagem Ayurvédica, beneficiará certamente da sensação de paz e conforto que a mesma proporciona, bem como do realinhamento dos chakras energéticos, que por sua vez fortalecerão a sua auto-estima e o/a farão sentir mais equilibrado/a.
Corpo e mente sairão de uma sessão de massagem mais unidos e fortalecidos.
É aconselhável que sejam adicionadas gotas de óleo essencial de bergamota ou mesmo de hortelã-pimenta ao óleo de massagem base, na medida em que fortalecem o sistema digestivo.
